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新冠肺炎 (Covid-19) 疫情控制: 社交距离的重要性及如何保持社交距离

自新冠肺炎 (前称武汉肺炎 / 新型冠状病毒,Covid-19) 在全球蔓延开来,大家应该都听过各国领袖不断呼吁人民,这段非常时期请尽可能与人保持社交距离 (Social Distancing)。

 

你又是否知道什么是社交距离?还有社交距离的重要性,以及如何保持社交距离?小编为大家整理出一些有关社交距离的实用资讯,大家可以了解更多,齐心协力让政府的防疫工作更顺利。

 

 


 

 

什么是社交距离?为什么我们必须保持社交距离?

 

社交距离 (Social Distancing) 非常重要,因为新冠肺炎 (Covid-19,前称武汉肺炎/新型冠状病毒) 是透过咳嗽时空气中携带病毒的飞沫所传播的。

 

再通过人的呼吸被吸入体内,或者在你触摸过病毒停留的表面后,不洗手就随意触摸自己的眼、口和鼻而受到感染。

 

只要人们接触的时间越少,感染新冠肺炎的机会也就越小。

 

 


 

 

针对新冠肺炎的基本防护措施: 

 

  1. 保持社交距离

 

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在巴刹、超级市场等公共场合,请记得与他人保持至少1米的距离,尤其是与咳嗽、打喷嚏及发热的人保持安全距离。

 

这是因为感染新冠肺炎等呼吸道疾病者咳嗽或打喷嚏时,会贱出含病毒的飞沫。若你离得太近,有可能会吸入病毒。

 

 


 

 

  1. 外出需不需要戴口罩?

 

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从新冠肺炎开始在全球传播以来,许多国家针对戴不戴口罩这一点发出不同的论点与看法。

 

其实,口罩最大的功用不在于自保,而是防止飞沫传播。新冠肺炎病毒是透过飞沫及密切接触所传染,阻挡飞沫是关键。

 

说话时要戴上口罩,因为说话时总会喷出飞沫。许多感染者都是没有任何症状,若他们戴上口罩,就能阻止带有病毒的飞沫透过呼吸及触摸而传染予他人。

 

当你出门采购食材时,请记得戴上口罩,以防止飞沫传播。保护自己,也保护他人。

 

 


 

 

  1. 避免触碰眼、鼻、口

 

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细菌和病毒是肉眼看不见的坏东西,我们的手可能接触过许多被污染的表面。如果我们用被污染的手去触碰眼、鼻、口,就有可能被残留在物体表面的病毒所感染。

 

所以,习惯性触摸脸部的朋友们,你们得多加注意,记得千万别触碰你们的脸部。

 

若你必须到公共场合 (例如超级市场、巴刹等) 采购食材,可以考虑戴上一次性手套或可重复使用的手套。

 

回到家之前,将一次性手套妥善处理好丢弃,而可重复使用的手套请记得消毒。

 

但,取下手套后请记得务必要洗手。勤洗手才是王道!

 

 


 

 

  1. 触碰公用物品 / 地方后,请记得洗手和消毒!

 

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触摸公用物品或其他公共地方后,再用手触摸眼、口、鼻会增加染上新冠肺炎的危险。

 

譬如,乘搭电梯时必须按楼层按钮、到超级市场采购日用品和食材时用的手推车,或者去银行ATM提款等,这些接触过公用物品及到过公共地方后,必须记得要消毒。

 

在使用公共物品之前,可用消毒喷雾来消毒公用物品。在触碰过公共物品后,可用随身携带的干洗手液 (hand sanitizer) 来消毒双手。

 

回到家之后,记得把外出穿的衣物换下,再去洗澡。这样就万无一失了!

 

 


 

 

  1. 签收包裹或使用外卖服务请记得保持社交距离

 

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行动管制待在家的这段期间,相信很多人会抵挡不了网购的魅力,拼命滑手机买买买。举凡网购、预订外卖、各种食材外送服务等,各式各样,琳琅满目。

 

无论是快递员、送外卖的rider,或是外送服务员,每天都接触过不少人。

 

因此,在领取包裹、外卖、食材等物品时,请记得尽可能与快递员、外送员保持社交距离。此举是保护自己,也保护他人。

 

这些快递及外送员也是冒着被新冠肺炎感染的风险在为大家服务,若下次看到他们没有佩戴口罩,可以为他们送上一个口罩,为还在前线工作的他们略尽一点绵力。

 

领取包裹、外卖、食材等物品后,别忘了要消毒及洗手哦!

 

 


 

 

  1. 进屋前先丢弃及消毒

 

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出门采购食材回家后,在家门前请先将已用过的口罩、一次性手套妥善处理好再丢弃,之后再去洗手。

 

尽可能在进屋前把刚买回来的物品用消毒喷雾消毒一番,之后进家再把外出时穿的衣服换下,再去洗澡。

 

 


 

 

请看看以下一些保护自己及他人的小贴士: 

 

 

希望大家能乖乖合作,配合政府的防疫指令。这段日子虽然很难熬,但是请相信团结就是力量,让我们一同撑过去!希望各国都能尽早控制好疫情 🙏

 

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